菊花枸杞柠檬茶

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　功效：清肝明目。　　成分解读：枸杞子含有丰富的丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。不管是泡茶或是像葡萄干一样当零食来吃，对眼睛酸涩、疲劳、近视加深等问题都有很大的缓解。（将适量菊花和枸杞加入热水冲泡枸杞菊花茶)，每天饮用可改善因用眼过度

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10分钟左右 | 切墩(初级)

菊花适量

、

枸杞适量

、

柠檬几片

烹饪步骤

步骤1/2 点击查看大图
这个没啥难度的啦，就是把菊花和枸杞，柠檬加起来煮五分钟就好啦，柠檬也可以煮好之后水凉一点再放。用这个玩意煮，很方便。喝完可以继续煮。。
最后一步点击查看大图
外出带着喝，挺好～～美容养颜护眼清润～特别适合现在秋燥的天气～～担心柠檬水会感光的童鞋，其实还好啦，又不是让你喝够一桶之后就去35℃烈日之下去晒。。不用太担心啦