干松茸排骨汤

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松茸香气极其浓郁，这一特点有点像更珍贵的黑松露，做菜煲汤，反而不能放多，只要少少的几朵（松露是只需要薄薄几片）在其中，就足以提鲜添味，香飘满屋。

食材清单加入采购清单

30-60分钟 | 切墩(初级)

干松茸 6-8颗

、

排骨 300克

、

姜一块

、

盐 5克

、

水 2000ML

、

胡椒粉适量

、

小葱 1把

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
干松茸提前温水泡发，反复清洗去沙、根部待用。
步骤2/5 点击查看大图
姜切片，煲汤锅提前加水2000ML煲煮。
步骤3/5
放2片和排骨一起加足量水煮到沸腾血沫浮出，趁沸腾捞出排骨（避开血沫或用温水冲净表面血沫）。
步骤4/5
将排骨、松茸、剩余姜片一起放入已经温热的汤水中，煲2-3小时后，调入盐。
最后一步
喝前加入白胡椒粉和切碎的小葱末即可食用。

小贴士

　　1、排骨汆烫后不要用凉水冲洗或直接入凉水锅，这样会导致蛋白质凝固，再煲也很难煲烂，所以最好提前温上汤水，再处理材料。　　2、干松茸也可以用其他干的蘑菇类代替。如用松茸，一次不要放太多，松茸味道较重，多用作做菜的点睛之笔，放多汤水味道过重反而不美。　　松茸的营养价值：　　常吃松茸能强精补肾、恢复精力、益胃补气、强心补血、健脑益智、理气化痰、抗辐射、驱虫、治糖尿病和抗癌等作用。松茸具有提高SOD活性，能加速自由基的清除，延缓组织器官衰退，改善心血管功能，促进新陈代谢，提高人体抗病毒、抗细胞突变和增加免疫功能的能力。据日本有关资料报道，松茸菌抗癌效果可达90 %以上。

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发布于 2015-09-28

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