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虾仁洋葱圈

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雨润海棠

虾仁的营养很丰富，所含蛋白质是鱼蛋奶的几倍到几十倍，还含有丰富的钾碘镁磷等矿物质以及维生素a等成分，肉质松软，易于消化，对于身体虚弱以及病后需要调养的人来说是极好的食物，黄瓜本身的清香味和海鲜的结合使黄瓜的口味极佳。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
虾仁 12只
、
洋葱 半个
、
黄瓜 1根
、
青椒 少量
、
红椒 少量
、
胡萝卜 少量
、
盐 少许
、
酱油 少量
、
花生油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-09-26

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