花胶炖鸡
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滋阴养颜,补充胶原蛋白,大小老人都适合喝的一款老火靓汤
营养分析
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26克
180
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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1、准备煲这汤前,提前一晚把花胶泡软
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步骤2/3
2、把所有材料清洗干净后放入炖盅(最好煲之前把鱼肚跟虫草花焯一下水)
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最后一步
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3、大火煮沸转小火炖一个半小时即可
小贴士
需要花胶的小伙伴们可以加我的微信LZX331086921
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-09-26
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