干鲍鱼瑶柱花胶炖鸡汤
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妈咪去旅游买了好多煲汤的食材那些 今天用干鲍鱼煲个汤 炖汤用老母鸡是最好的
营养分析
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127克
184克
58克
2109
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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把鸡皮去掉 不然会太油了 干鲍鱼和花胶提前一天泡软 洗干净 红枣去核 干瑶柱也泡半小时
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步骤2/4
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炖盅洗净 把食材放入 加入开水
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步骤3/4
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按两个半小时
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最后一步
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okk搞掂了
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-13
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