蒜蓉煎鸡胸肉
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烹饪步骤
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步骤1/3
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蒜,葱,切碎,放入酱油,耗油,鸡胸肉一起搅拌!腌制20分钟
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步骤2/3
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腌制好,用油抹一下锅底就行了,然后直接下锅煎,我用的是平底锅。因为我不想放油,也不会粘锅!
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最后一步
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煎的两面金黄,就可以把刚才没放下的蒜这些加水放到锅里闷一会!入一下味,收脂就好了
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-09-25
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