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"韭菜”炒鸡蛋→预防肠癌

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洗肠草即是→韭菜。韭菜益处多多。补肾壮阳，益肝健胃，行气理血，润肠通便。韭菜含有大量维生素和粗纤维，能促进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。所以韭菜被称为"洗肠草"

食材清单加入采购清单

韭菜

、

鸡蛋

、

盐

、

鸡精

、

白米酒

、

红椒丝

、

蒜蓉

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
准备好食材
步骤2/3 点击查看大图
炒好鸡蛋，取碟装起
最后一步点击查看大图
爆香蒜蓉，椒丝下洗肠草，注入少许白米酒，把炒好的鸡蛋倒下一起翻炒，再注入少许水，撒盐，鸡精。出锅！香……

小贴士

加水翻炒令到韭菜吃上不老。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-09-24

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