洋葱炒木耳
无奈啊,有种病就糖尿病,于是,我被迫过上了必须无糖无荤汤少油少盐少精米的苦逼生活。为此我不得不为自己制一个食谱。这种病重在控制,重在坚持。加油!
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步骤1/7
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糖尿病菜谱其中之一——
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步骤2/7
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把干木耳泡发2小时,成(图)现状。
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步骤3/7
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放水里燥一下,捞出沥干。
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步骤4/7
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洋葱切成块状。
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步骤5/7
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先炒洋葱和萝卜,炒一会儿放入调料,倒入木耳。
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步骤6/7
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成品。。顺便把察剩下胡萝卜察成丝丝调成凉菜。
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最后一步
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美味可以享用了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-09-24
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