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三素同盟—胡萝卜洋葱炒木耳

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选用的三素都是健康又营养的好食材，木耳软化血管，有”清道夫”之美称。洋葱一直被列为抗癌食物之一，胡萝卜对我们的眼睛有益，又能在这三样菜中起提亮提色的大作用。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
胡萝卜 一根
、
泡发木耳 一盘
、
葱花 少量
、
油 少量
、
盐 2克
、
洋葱 1个
、
姜 几片
烹饪步骤
小贴士

喜欢吃洋葱生些的，最后煸炒时间可以稍微短些！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-19

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