宝宝餐—丝瓜鲜虾菌菇汤+黄瓜胡萝卜糊塌子的做法

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宝宝餐—丝瓜鲜虾菌菇汤+黄瓜胡萝卜糊塌子

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糊塌子是宝宝餐里最常出现的主食，因为有蔬菜鸡蛋且简单易做，这次搭配了丝瓜鲜虾菌菇汤，蔬菜菌类和蛋、虾都有了，营养均衡且美味！

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10~30分钟 | 切墩(初级)

黄瓜一段糊塌子用

、

胡萝卜一小段糊塌子用

、

丝瓜一段

、

口蘑半个

、

鲜虾一只

、

豌豆苗一小撮

、

面粉适量糊塌子用

、

柴鸡蛋一个糊塌子用

、

葱花两片

、

橄榄油

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
黄瓜和胡萝卜擦丝，与一个柴鸡蛋打一起
步骤2/8 点击查看大图
加入适当面粉
步骤3/8 点击查看大图
鲜虾去背腹虾线，虾头留着呛锅用（虾头内的脏东西洗静），虾肉切段（根据自家宝宝咀嚼能力）
步骤4/8 点击查看大图
丝瓜去皮切小块，口蘑切条备用
步骤5/8 点击查看大图
豌豆苗我只要了嫩尖的部分，梗比较柴，不适合宝宝吃
步骤6/8 点击查看大图
热锅放入橄榄油，葱花和虾头爆香，放入丝瓜块翻炒。丝瓜块蔫了以后放开水。快熟时放豌豆苗和盐。出锅前将虾头捡出扔掉。
步骤7/8 点击查看大图
摊糊塌子就不用说了吧^_^
最后一步点击查看大图
开饭啦（自己尝了，汤鲜，糊塌子清香）是极好的一款宝宝餐啊！

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-09-22

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