清火润肺养颜汤
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[今日美食:清火润肺养颜汤]福建银耳之乡古田的特级无硫银耳、距今2000多年历史的桂圆之乡广东高州的无硫桂圆、安徽砀山的酥梨,文火慢炖一小时稍凉后加两勺自家的土蜂蜜。 一口下去满满的都是银耳的胶质加上梨子的清甜,桂圆还具有益气补血的功效。秋季爱上火的你来上这么一碗是极好的。
“营养是健康的起点”
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食材清单
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无硫干银耳
适量
、
无硫桂圆干
少量
、
砀山酥梨
一个
、
野生土蜂蜜
两勺
烹饪步骤
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2015-09-22
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