黄芽菜山药鸡蛋泥
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9克
13克
3克
143
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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黄芽菜洗净,切块,煮熟
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步骤2/4
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山药洗净,煮熟后去皮
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步骤3/4
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鸡蛋放冷水,煮开5分钟后,焖一会,熟透即可
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最后一步
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加20ml水,混合打泥即可
小贴士
不满一周岁的,用蛋黄去蛋白
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-09-18
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