红枣枸杞玉米豆浆
红枣是补血佳品,枸杞善补肝肾,玉米富含丰富的维生素,健脾胃,除湿利尿,降血脂,延缓衰老。
19克
44克
100克
656
千卡
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步骤1/4
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材料洗干净,玉米摘下备用。
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步骤2/4
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红枣用刀拍扁,去核。
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步骤3/4
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把材料全部投入豆浆机中,加水至刻度线。
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最后一步
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豆浆机选择干豆豆浆功能(因为我没有提前浸泡,所以选择干豆功能),启动。十来分钟就OK囖!不习惯有渣的可以过滤一下再喝。
红枣用刀拍一下,像拍蒜头那样,就可以轻松去核了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-09-18
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