一岁后宝宝健康快手菜谱【素炒青豆】
浏览 36157 · 收藏 206 · 学做 2
将做法保存到手机
青豆 :青豆中富含优质蛋白质 胡萝卜素 可以提高机体的抗病能力和康复能力 增强免疫功能 防癌抗癌 含有大量膳食纤维起到清洁大肠 防止便秘 抗菌消炎 加强新陈代谢 适合所有人群食用
营养分析
查看详情
41克
35克
35克
620
千卡
这道菜高热量,千万不要吃胖啊~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
把青豆洗干净控干水 锅起油热倒入青豆炒变色 加入少许水 (我没加水 用的是冰冻青豆 这边木有新鲜的)煮沸加少许盐炒匀 倒入芝麻油炒几下 OK了 PS:也可以调点水淀粉倒入 这样更能保持青豆的营养
-
最后一步
点击查看大图
难看了点 可是很好吃 宝宝也喜欢
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-09-18
换个做法
素炒青豆的其他做法
素炒青豆的相关分类
素炒青豆的相关推荐
-
一岁+宝宝餐|肉沫豆腐
37426人看过 -
一岁+宝宝餐|土豆胡萝卜焖饭
24828人看过 -
肉圆清汤面(适合一岁半宝宝)
49794人看过 -
一岁半宝宝辅食——鸡肉菠菜土豆饼
242339人看过 -
一岁宝宝下饭菜
351360人看过 -
岁岁念|干锅花菜
53140人看过 -
自制豆腐(黑豆黄豆半半碰)
45701人看过 -
金鱼蒸饺(一岁以上)
91188人看过 -
【豆角焖饭】适合一岁后宝宝吃
70364人看过 -
一周岁宝宝辅食·鸡蛋饼
23708人看过 -
一岁以上宝宝烘蛋糕
764857人看过 -
一岁以上宝宝辅食:番茄青菜瘦肉面
769639人看过