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水煮秋葵

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Courage.0

简单营养低卡路里的美食
营养分析 查看详情

10克
2克
6克

114
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
秋葵 80g
、
生抽 适量
、
芝麻油 适量
、
花椒油 适量
、
剁椒 适量
烹饪步骤
小贴士

煮之前不要切，煮好以后再切，可以保证营养不流失

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-09-11

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