大姨妈奶昔
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大姨妈痛经特别不舒服，有了这杯热奶昔，再也不怕了。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备好食材，桂圆+银耳+红糖+牛奶+苹果
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步骤2/4
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把所有食材倒进杯子
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步骤3/4
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按按钮，坐等奶昔
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最后一步
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做好了，热热的，超级滑腻。
小贴士
用的是破壁机做的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-09-09
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