滋潤銀耳羹
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秋天總是乾燥,各種皮膚過敏,喉嚨不舒服,需要各種食材的滋潤,作為女人,需要學會愛惜自己,作為妻子跟媽媽,更需要愛惜家人身體。燕窩這種貴價食材吃不起,那咱就吃一樣滋潤的銀耳吧,軟軟糯糯的銀耳充滿膠質,一口下去,幸福滿滿。(ˉ﹃ˉ)
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烹饪步骤
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步骤1/5
銀耳提前泡發,摘去黃色的蒂,摘成小塊
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步骤2/5
薏米,蓮子,紅棗洗乾淨,連同銀耳放進水裡,大火煮開之後轉小火
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步骤3/5
一小時後將雪梨洗乾淨去皮去核切小塊放進去
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2015-09-09
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