秋葵炒鸡蛋
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秋葵防癌，肿瘤君你造（zhidao）吗？
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烹饪步骤
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步骤1/4
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胡萝卜削皮切段，和秋葵一起下锅焯3分钟。然后秋葵切厚片，胡萝卜切粒，备用。
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步骤2/4
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鸡蛋加盐打发，热油下锅煎成蛋皮，然后用锅铲分割成小块
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步骤3/4
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青瓜切头，用头磨青瓜的切割面，直至白沫产生，然后切粒备用（磨切割面是为了让青瓜吃起来更清甜一些，没有那么涩）
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最后一步
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把切好的秋葵、胡萝卜粒、青瓜粒一起热油下锅炒，大火炒两分钟加酱油提鲜，最后把炒好的鸡蛋一同下锅翻炒。噔噔噔噔，上碟～
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-09-09
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