混合梅smoothie
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步骤1/6
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把香蕉冰冻两小时切成片
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步骤2/6
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梅子买的超市里冰冻的，里面有草莓，树莓，蓝莓，黑莓。或者是买新鲜的自己冰冻，效果一样
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步骤3/6
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一小杯牛奶，用要喝的杯子盛一小杯
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步骤4/6
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草莓味酸奶，准备量和牛奶差不多
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步骤5/6
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蜂蜜一勺
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最后一步
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把所有东西放到搅拌机，轰轰轰搅一会儿，看着差不多就好了！！整好两杯
材料是两杯的量，需多需少口味什么的按感觉走就好啦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-09-08
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