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山药和红薯芋圆

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芋圆是一种泛称,制作材料并不只限于芋头。秋天是吃山药的好时候,山药益肺气,养肺阴,补脾养胃;红薯就更不用说了,各种好处,而且脂肪含量很低,其实是很好的减肥食物,两者都是既便宜又实惠的进补佳品!
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烹饪步骤
小贴士

山药:糖粉15-20g,红薯:糖粉3g

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2015-09-06

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