无花果趣味拼盘
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又到无花果收获季节让我们来了解一下无花果的功效,无花果肉质柔软、营养丰富,鲜果可直接食用,滋味香甜可口。含有丰富的糖类、柠檬酸、琥珀酸、蛋白质、多种维生素、铁、锌、钙、磷等矿物成分,是一种适宜老年人、儿童、孕妇和病人的滋补佳品。所以在给孩子设计童趣餐时,不妨直接用鲜果造型,配上主食做早餐,趣味十足、引人入胜。
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/5
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把洗净的无花果对半切开,选择花心漂亮大小合适的做摆盘。
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步骤2/5
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白萝卜切薄片,茶叶蛋在蛋白部位切片备用
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步骤3/5
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用海苔剪一根长条做肩上扛的棍棒,用海苔或巧克力酱画出剪出老鼠的尾巴和前面两个拿棍棒的前腿,摆上合适的无花果
步骤4/5
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发布于 2015-09-05
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