鸡腿鱿鱼汤
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6克
17克
10克
159
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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鸡腿洗净 鱿鱼泡发后切条
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步骤2/4
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凉水放入鸡腿 鱿鱼
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步骤3/4
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水开后撇去浮沫 放葱 姜 百合 料酒 炖煮1 小时
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最后一步
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出锅前加适量盐 倒入碗中 撒葱花即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-09-05
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