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五彩鸡翅

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营养师Lettie

当我学了营养师以后，我就没再喝过可乐，也对可乐鸡翅也放弃了，放弃可乐，但不会把鸡翅也放弃，只不过换种做法就可以一样很美味，加入多种食材，让这道菜更加健康，更加美味。
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   切墩(初级)
鸡翅中 八个
、
西兰花 50g
、
彩椒 30g
、
胡萝卜 30克
、
苦瓜 30g
、
辣椒 适量
、
冰糖 15g
、
酱油 适量
、
料酒 适量
、
小葱 两根
、
蒜 五个
、
姜 10g
烹饪步骤
小贴士

由于放了酱油和耗油，所以不要再额外放盐了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-09-03

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