干炸里脊(孜然味)
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网上购买的面包糠到了,迫不及待的试试效果,于是做了干炸里脊这样的小零食过过嘴瘾,毕竟属于高热量的食物不能多吃。
营养分析
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35克
54克
22克
579
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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猪里脊切片,放鸡精、咸盐、花椒粉、孜然、白糖、老抽、料酒、熟油搅拌均匀,腌20分钟,蛋液、豌豆粉、面包糠准备好备用。
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步骤2/7
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把腌好的里脊肉依次沾上豌豆粉、蛋液、面包糠。
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步骤3/7
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像这样沾均匀。
步骤4/7
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发布于 2015-09-03
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