西红柿炒鸡蛋
西红柿炒鸡蛋,又名番茄炒蛋。是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。它的烹调方法简单易学,营养搭配合理。在口感方面,它色泽鲜艳,口味宜人,爽口、开胃,深受大众喜爱。同时营养价值丰富,具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。
38克
29克
15克
504
千卡
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步骤1/8
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西红柿洗干净,切块备用。
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步骤2/8
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鸡蛋打散,备用。
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步骤3/8
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锅加热,放入1勺油,加热后,把鸡蛋放入国内,翻炒。约1分钟,鸡蛋基本凝固成型,就起锅,装入碗里备用。
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步骤4/8
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再放入一勺油,油热后,把准备好的西红柿倒入锅里,翻炒。
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步骤5/8
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炒1分钟后,再放入适量的水,进行翻炒。
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步骤6/8
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1分钟后,再把之前准备好的鸡蛋,倒入锅中,加入适量的盐,跟西红柿一起翻炒约2分钟,即可。
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步骤7/8
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再放入准备好的葱花,翻炒30秒左右,即可装盘。
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最后一步
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美味可口的西红柿炒鸡蛋就完成了。
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发布于 2015-08-31
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