蒜香烧茄子
妈妈教的,很好吃,是素的。
21克
6克
28克
310
千卡
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步骤1/15
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茄子去皮,切1.5厘米厚的片
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步骤2/15
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切片后,再两面轻划井字网状(切花刀)
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步骤3/15
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不用切太深
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步骤4/15
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花刀,双面都有
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步骤5/15
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小火,放适量油,煎双面金黄
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步骤6/15
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可以用铲子按压
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步骤7/15
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煎好备用,如果出油多,可以倒回锅里
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步骤8/15
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拍一下蒜
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步骤9/15
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再切碎
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步骤10/15
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留好,出锅后再用
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步骤11/15
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茄子都煎好了,随最后煎的茄子,都倒回锅里
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步骤12/15
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中火,用铲子捣碎
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步骤13/15
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放盐,立刻关火,翻炒两下
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步骤14/15
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放入蒜碎,拌匀
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最后一步
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装盘,成品。(我的茄子有点老了,籽多)
平底锅或者不粘锅更适合烹饪这道菜
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-08-30
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