茶树菇排骨汤
消脂,清肠胃,有瘦身作用。 茶树菇营养丰富,蛋白质含量高达19.55%。所含蛋白质中有18种氨基酸,人体必需的8种氨基酸含量齐全,并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。中医认为,茶树菇性甘温、无毒,有健脾止泻之功效,并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/6
点击查看大图
茶树菇泡发洗干净,把根部用刀切掉,这里有个小建议,可以先把茶树菇根部剪掉再洗洗就可以了,以免把茶树菇的营养都流失了!
-
步骤2/6
点击查看大图
排骨先用冷水下锅,烧开后把浮在表面血泡泡用勺子捞出,加入生姜片
-
步骤3/6
点击查看大图
然后把洗好切好的茶树菇放入锅中
-
步骤4/6
点击查看大图
煲汤数几个小时之后,放入洗好的红枣,也可以用枸杞代替哦~
-
步骤5/6
点击查看大图
再让它好好的煲一会儿吧
-
最后一步
点击查看大图
味道一级棒的茶树菇排骨汤就做好啦~
用砂锅煲汤味道才棒啦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-08-28
茶树菇排骨汤的其他做法
茶树菇排骨汤的相关分类
茶树菇排骨汤的相关推荐
-
茶树菇排骨汤
104627人看过 -
#一道菜表白豆果美食#连吃三碗的玉米排骨汤
27885512人看过 -
超下饭的红烧茄子
132412680人看过 -
日食记 | 椒盐蒜香排骨
23609648人看过 -
红萝卜玉米山药茶树菇排骨汤
93491人看过 -
冬瓜排骨汤
31344540人看过 -
新手易学的香菇鸡汤
11187659人看过 -
茶树菇虫草花排骨汤
57864人看过 -
回锅肉
27527656人看过 -
花胶虫草花排骨汤(附花胶泡发方法)
3262897人看过 -
红烧猪脚~满满胶原蛋白
13001117人看过 -
红烧肉
57330203人看过