美美的银耳鸡头米羹
解燥润肺，美容养颜。
1克
23克
228克
934
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
-
步骤1/7
点击查看大图
银耳一朵泡发。
-
步骤2/7
点击查看大图
掰成小瓣，冷水入锅，水开后转小火，煮到银耳软糯，汤汁粘稠。
-
步骤3/7
点击查看大图
加入适量冰糖，煮开。
-
步骤4/7
点击查看大图
加入鸡头米，煮开。
-
步骤5/7
点击查看大图
加勺糖桂花，小火煮五分钟，关火。
-
步骤6/7
点击查看大图
枸杞开水泡过，捞起撒到银耳羹里。
-
最后一步
点击查看大图
鸡头米鲜嫩，银耳软糯，汤汁粘稠，色泽温柔，喝上一口美到心里。
1.关于配料。可根据自己喜好添加，莲子、红枣均可入内。
2.枸杞过开水，泡掉点颜色，是为了防止银耳汤变红。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-08-22
银耳莲子鸡头米羹的相关分类
银耳莲子鸡头米羹的相关推荐
-
补气糖水 桂花鸡头米
1031658人看过 -
桂花鸡头米
53153人看过 -
栗子鸡头米
209176人看过 -
酒酿桂花鸡头米㊙️教你如何做好嫩滑的鸡头米✅#硬核家常菜#
578883人看过 -
桂花鸡头米
369556人看过 -
鸡头米小米粥
97354人看过 -
#打工人的健康餐#10分钟元气早餐健康营养的葱花鸡蛋饼
205193人看过 -
牛排果蔬沙拉-丘比沙拉汁青梅口味
8193697人看过 -
红豆酒酿鸡头米血糯粥
38663人看过 -
油爆小河虾
7477136人看过 -
B妈教你做牛排，看着就流口水
5895346人看过 -
家常菜：包菜炒粉丝，真的比肉还好吃
915352人看过
