凉拌火龙果
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上网查了一下火龙果皮的作用，作用超级多，抗氧化是胡萝卜素的10倍 还能改善关节的柔韧性，抑制炎症和过敏…太多了，所以果断把皮留下来了
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烹饪步骤
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步骤1/4
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把火龙果直接一刀切成两半 然后拿个勺子从边上把果肉取下
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步骤2/4
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取下之后把果肉放在碗里或者盘子中 拿刀切菱状但不要让它散 然后开始取红皮 跟步骤一一样取下红皮 切成花瓣状 切的不要太小 因为既可以当装饰也可以方便吃
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步骤3/4
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最后拿勺子浇上蜂蜜 就大功告成啦～（用的是阿细蜜源的小罐土蜜 这家蜜也是超级好吃的 正品云南蜜 我从蜂场买回来的蜜沉淀出来了好多白砂糖 这家蜜就没有噢 真的不错）
步骤4/4
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发布于 2015-08-22
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