【健康营养】牛油果鸡蛋芦笋意面
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牛油果有“森林奶油”的美称,是一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素,营养价值可与奶油媲美。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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牛油果对半切开,取出核,用勺子将半个牛油果的果肉刮到碗里
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步骤2/9
锅中煮开水,放入一点盐,放入意面
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步骤3/9
煮面的同时,用另一个锅做酱油,注意用小火~放入牛油果泥和奶油,放入一小撮盐,搅拌均匀后关火倒入碗里
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2015-08-21
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