耗油西兰花
浏览 50470 · 收藏 411 · 学做 1
将做法保存到手机
营养分析
查看详情
1克
6克
11克
65
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
西兰花分小朵 焯水 水开一分钟就好
-
步骤2/4
点击查看大图
蒜末 煸香
-
步骤3/4
点击查看大图
放入焯好的西兰花 耗油 锅里会出点汤汁 用水淀粉勾芡就可以了
-
最后一步
点击查看大图
大功告成!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-08-21
换个做法
耗油西兰花的其他做法
耗油西兰花的相关分类
耗油西兰花的相关推荐
-
杏鲍菇炒木耳
1313386人看过 -
竹筒饭
115637人看过 -
紫甘蓝拌黄瓜
12577人看过 -
无油菠菜汤(肯德基芙蓉鲜蔬汤的味道)
2333414人看过 -
比剁椒鱼头好吃的嗜嗜鱼头
105608人看过 -
#我心中的冬日限定#蔬菜面疙瘩
105915人看过 -
紫甘蓝拌豆腐丝
1109852人看过 -
贵州特色豆花面
61261人看过 -
小炒藕片
13209273人看过 -
桂花酒酿圆子
2410051人看过 -
鸡丝凉面
34820744人看过 -
西兰花蒸蛋
68683人看过