土豆茄子炖豆角
外公外婆最近在我家,两位都已经80多高龄,吃点热乎乎的炖菜很舒服。
1克
10克
49克
233
千卡
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步骤1/9
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主要食材
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步骤2/9
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豆角去筋掰成小段,洗净备用。土豆切成小块,泡在清水里备用。茄子切成小条,放入适量盐腌制。
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步骤3/9
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葱蒜切沫,干辣椒切段,再用热水壶烧一壶热水备用
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步骤4/9
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热一下炒锅,放适量油,放入土豆煎。煎至金黄,盛出备用
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步骤5/9
添适量油,小火放花椒干辣椒爆香,再依次放入蒜葱
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步骤6/9
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放入豆角翻炒 中火黑乎乎的颗粒是我们这边的一种香料,不太懂学名是什么就不介绍了。后来导致整个菜有点黑黑的颗粒就是它啦,很提味的。
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步骤7/9
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茄子被盐腌出的水倒掉,把茄子放入锅中与豆角一起翻炒
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步骤8/9
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放入煎过的土豆,倒入刚刚准备好的开水,放入八角,盐,适量酱油。如果有炖肉炖鸡调料包也可以一起放入,还可以用茶包,小火盖好锅盖炖。如果没有准备好开水,倒冷水也可以,倒进去以后先大火煮开,再转小火炖。炖20分钟左右,炖的时候要小心糊锅。
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最后一步
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出锅前再放点醋(山西人喜欢吃醋)不喜欢可以忽略这一步。热乎乎烂乎乎软乎乎的土豆茄子炖豆角就好啦,老少咸宜,配米饭面条都合适。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-08-19
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