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五谷杂粮豆浆

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百穗百岁

绿豆莲子豆浆适合虚火旺盛的人群，解毒之王。具有抗菌抑菌、降血脂、抗肿瘤、清心醒脾，补脾止泻、固肾缩尿、补肾益气功效。
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
绿豆 20g
、
莲子 10g
、
燕麦 10g
、
白糖 20g
烹饪步骤
小贴士

磨好以后，不要取下豆浆壶盖，开个小口倒豆浆，这样泡沫就不会跟着倒出来。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-08-17

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