五味补血安神汤
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作为一个girl系列之2～哈哈哈这个汤适合晚上喝因为她也安神啊
营养分析
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13克
18克
61克
416
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
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红豆可以先泡上，然后放入红米（也可以是血糯）大火煮熟，放花生枸杞红枣，（红枣一定要切开或者撕烂）关火放红糖煨一会～OK～真系好正嘅糖水～
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最后一步
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个人喜欢最后把温热的汤放进破壁机磨浆～ 当然，看你啦～喜欢怎么喝就怎么喝啦～
小贴士
水可以多放因为你要熬啊～慢慢就水少了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-08-16
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