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虾滑芒果儿童套餐

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每次的灵感，源于我对她的感觉。如同作画，也许比不了塞尚、莫奈或是梵高的潜质；也许可比作品茶，但也似乎不如龙井的清香，红袍的浓厚，或是乌龙的醇...但一回眸，突见她眼中那份渴望，或是看她叼着手指凝望我时，我知道我要为她准备什么了。她是要安逸？激情？还是梦想？或许是亦或者都不是，也许就是一种简单的平淡，也许就是一碟独特的小菜，一品香茗，她就可以美得不亦乐乎，而此时我的快乐也许已上云霄，奔九天之外去了... 生活本就是如此，剥去浮华，远离喧嚣，平静下来我们一起分享属于我们自己的情趣...
营养分析 查看详情

4克
46克
75克

507
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
新鲜虾仁 200g
、
台芒 100g
、
秋葵 100g
、
玉米粒 50g
、
白米饭 100g
、
盐 适量
、
料酒 一小勺
、
鸡精 适量
、
淀粉 适量
烹饪步骤
小贴士

新鲜虾仁去壳，腌料酒少许，去水份，少许淀粉拌虾仁。所有食材操水，下锅前调好汤汁，加盐巴鸡精香油少许，即可起锅！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-08-14

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