是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

减肥高蛋白烤茄子鸡肉的做法

点击查看大图

减肥高蛋白烤茄子鸡肉

浏览 12635 · 收藏 116

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

茄子一条

、

鸡肉

、

大蒜

、

萝卜干

、

酱油、盐、烧烤汁

烹饪步骤

步骤1/4
茄子不用去皮，切成四份。再用刀竖着划几划
步骤2/4
大蒜、萝卜干切碎放在碗里，加入盐、酱油、烧烤汁和几勺水。
步骤3/4
鸡肉用胡椒粉、盐、酱油拌匀
最后一步
把茄子放烤盘上，蒜萝卜干淋在茄子上面，再放上鸡肉，烤箱220度烤20分钟即可。

小贴士

最近在减肥，不用油，还有没有脂肪的调料

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-08-10

换个做法

减肥高蛋白烤茄子鸡肉的其他做法

减肥高蛋白烤茄子鸡肉的相关分类

瑞士卷山楂大闸蟹皮皮虾腌萝卜螃蟹更多

减肥高蛋白烤茄子鸡肉的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许