宝宝辅食:牛油果鸡肉泥(适合7个月以上的宝宝)
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对于牛油果这种水果又爱又恨,爱的是它营养价值的丰富,含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高,营养价值与奶油相当,有“森林奶油”的美誉。除作生果食用外也可作菜肴和罐头。恨的是它味道平淡没有香甜的口感。记得儿子七个月的时候第一次给他吃,一分两半,用调羹挖了一点喂,结果他就一发不可收拾,爱上了牛油果。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
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牛油果一个、鸡胸肉一块
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步骤2/10
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先处理鸡胸肉,切成小块,容易熟的快
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步骤3/10
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冷水放入鸡胸肉,水位没过鸡胸肉即可,大火开锅后开锅,转中火,撇去上面一层浮沫,15分钟,因为是宝宝吃的食物最好时机煮的久一点。
步骤4/10
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发布于 2015-08-09
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