润肤蔬菜汤
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步骤1/8
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银耳提前泡发好，去除黄色硬蒂，海带也提前泡发好，洗干净将海带切段打成结(煮汤脆口)，玉竹也提前泡好，三样备用。
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步骤2/8
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西兰花洗干净切小花朵，丝瓜刨皮切四方小块备用。
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步骤3/8
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猪瘦肉切薄片备用
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步骤4/8
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锅热油先将丝瓜爆炒一下(此法煮熟的丝瓜特别清甜)
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步骤5/8
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丝瓜炒一下，接着注入清水(想多汤就注多些水)，大火烧开，加入银耳，海带结，玉竹一起煮6分钟。
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步骤6/8
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6分钟后，打开锅盖，将西兰花和瘦肉一并下锅煮约6分钟即可，出锅前加入盐适量，白糖作为调味品下—点，鸡精依个随意哈，拌匀出锅！
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步骤7/8
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润肤蔬菜汤很鲜美
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最后一步
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成品图
本汤可增加皮肤弹性，可预防皮肤干燥及斑点的产生，夏日大家多喝此汤吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-08-08
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