『立秋』清爽减肥食谱之豆腐鱼汤
补钙又清淡的豆腐鱼汤,即使减肥也没有压力
76克
188克
14克
1478
千卡
-
步骤1/5
点击查看大图
新鲜的小鱼处理干净,用厨房纸巾擦干待用
-
步骤2/5
点击查看大图
香菜,小葱,姜,豆腐洗净备用
-
步骤3/5
点击查看大图
平底锅放花生油,放入鱼小火煎至双面微黄
-
步骤4/5
点击查看大图
煎好的鱼移入砂锅,加入开水,放入生姜,小葱,盐,白胡椒粉,炖30分钟,之后加入豆腐继续炖15分钟
-
最后一步
点击查看大图
出锅,加入香菜和麻油
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-08-08
豆腐鱼汤的其他做法
豆腐鱼汤的相关分类
豆腐鱼汤的相关推荐
-
豆腐鱼汤
33396人看过 -
和饭店一个味道的干锅花菜
1446587人看过 -
豆腐鱼汤
94707人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
866339人看过 -
家常版红烧肉(超详细)
502647人看过 -
辣子鸡丁
30877959人看过 -
真的绝了~红烧肉~口感软糯香甜,肥而不腻,巨巨下饭!!
757029人看过 -
红烧排骨
29438717人看过 -
香菇豆腐鱼汤
57436人看过 -
清炖牛肋条
114274人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
17899240人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
975874人看过