西红柿炒冬瓜零失败
冬瓜利尿消暑，西红柿有抗紫外线功能，夏季多吃可以帮助皮肤抵御紫外线伤害、修复晒伤皮肤。夏季的话很多人不想吃东西，冬瓜做法单一无味道。这道菜冬瓜融入西红柿的酸甜，夏天没有胃口的时候吃再合适不过了。
1克
2克
19克
39
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/7
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冬瓜切片，西红柿切块。
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步骤2/7
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热锅热油下葱花
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步骤3/7
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西红柿下锅，炒出酱汁
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步骤4/7
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出汁以后下冬瓜
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步骤5/7
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西红柿和冬瓜翻炒均匀后加入热水，不要全莫过冬瓜。适量即可
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步骤6/7
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小火慢慢闷炖，冬瓜软后加入食盐，白糖，鸡精。
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最后一步
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完毕装盘
苦夏解暑冬瓜炒番茄 夏季消暑利尿食补法
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-08-07
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