老南瓜百合粥
这是—款滋阴液养心肺，润燥，能养心安神的粥品。大家常常煲来喝吧，很养生哦。
-
步骤1/7
点击查看大图
备好老南瓜，刨去瓜皮，切成小块。
-
步骤2/7
点击查看大图
干百合提前半小时泡好，如果是鲜百合就免泡。
-
步骤3/7
点击查看大图
备好糯米适量(随便抓一些混入大米里去就行了)
-
步骤4/7
点击查看大图
将所有食材都放入电高压锅里去，电饭锅也行，但要煮的时间长些，注入适量清水，盖紧锅盖，将时间调到煮粥栏就行了。
-
步骤5/7
点击查看大图
南瓜百合粥出锅，咸甜依个人定，南瓜本身含糖量高，粥品己有微甜，所以我原汁原味的吃这碗南瓜粥，口感特别好，绵糯香甜。
-
步骤6/7
点击查看大图
粥品老少可食，早餐吃上一碗易消化肠道，特别是糖尿病者最理想的食物。
-
最后一步
点击查看大图
成品图
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-08-05
老南瓜百合粥的其他做法
老南瓜百合粥的相关分类
老南瓜百合粥的相关推荐
-
油泼辣子（万能辣椒油）
1352331人看过 -
炸青萝卜素丸子
52202人看过 -
#一道菜表白豆果美食#牡丹虾球
2384501人看过 -
雪莲果、银耳炖雪梨甜汤
117289人看过 -
自制嫩滑豆腐脑
4417081人看过 -
酱拌三丝
4320人看过 -
黑椒口蘑
90295人看过 -
凉拌菜灵魂伴侣，香而不辣的油辣子
616914人看过 -
#素食主义#爽口开胃顺气的凉拌芹菜豆芽粉丝
143865人看过 -
南瓜酒酿汤圆
349415人看过 -
麻辣银鳕鱼。
15933人看过 -
酒酿南瓜派
4571人看过
