老南瓜百合粥
这是—款滋阴液养心肺,润燥,能养心安神的粥品。大家常常煲来喝吧,很养生哦。
-
步骤1/7
点击查看大图
备好老南瓜,刨去瓜皮,切成小块。
-
步骤2/7
点击查看大图
干百合提前半小时泡好,如果是鲜百合就免泡。
-
步骤3/7
点击查看大图
备好糯米适量(随便抓一些混入大米里去就行了)
-
步骤4/7
点击查看大图
将所有食材都放入电高压锅里去,电饭锅也行,但要煮的时间长些,注入适量清水,盖紧锅盖,将时间调到煮粥栏就行了。
-
步骤5/7
点击查看大图
南瓜百合粥出锅,咸甜依个人定,南瓜本身含糖量高,粥品己有微甜,所以我原汁原味的吃这碗南瓜粥,口感特别好,绵糯香甜。
-
步骤6/7
点击查看大图
粥品老少可食,早餐吃上一碗易消化肠道,特别是糖尿病者最理想的食物。
-
最后一步
点击查看大图
成品图
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-08-05
老南瓜百合粥的其他做法
老南瓜百合粥的相关分类
老南瓜百合粥的相关推荐
-
洋葱肥牛盖饭
1571487人看过 -
炸青萝卜素丸子
52951人看过 -
#养生打卡#酒酿汤圆
177908人看过 -
我的最爱【私房椰香玉米南瓜浓汤】素食版
441833人看过 -
#幸福的味道#日式凉拌秋葵
25341054人看过 -
西葫芦最简单好吃的做法,凉拌
311834人看过 -
日式肥牛饭
2329708人看过 -
油醪糟
149158人看过 -
黑米稀饭(黑米粥)
672917人看过 -
#米饭最强CP#虾皮炒冬瓜
122143人看过 -
蜂蜜红枣蒸老南瓜
30585人看过 -
酒酿南瓜派
4811人看过