黑米稀饭(黑米粥)
浏览 665883 · 收藏 3235 · 学做 1
将做法保存到手机
黑米是一种药、食兼用的大米, 属于糯米类。黑米呈黑色或黑褐色,营养丰富,食、药用价值高,除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒,素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。最具代表性的陕西洋县黑米、自古就有“药米”、“贡米”、“寿米”的美誉。 具有补肾黑发、防贫血、防癌抗癌的功效。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
大米半小碗
-
步骤2/5
点击查看大图
黑米大概大米的一半
-
步骤3/5
点击查看大图
糯米适口味添加,不需要太多。
-
步骤4/5
点击查看大图
混合之后淘米两次加入开水,开水大概是米的五倍,煮20分钟。
-
最后一步
点击查看大图
黑米煮软开裂之后,就可以出锅啦。
小贴士
可以用电饭锅煮,煮粥模式,简单方便。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-17
换个做法
黑米粥的相关分类
黑米粥的相关推荐
-
红烧茄子
71259891人看过 -
红枣黑米粥
1295017人看过 -
#夏日开胃餐# 红豆黑米粥
196210人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋(不加一滴水)家常快手菜新手必备
1658988人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18021727人看过 -
#人人能开小吃店#葡萄干黑米粥
940752人看过 -
黑豆黑米粥
140091人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5820628人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#山药红豆黑豆黑米粥
186870人看过 -
凉拌茄子
21143488人看过 -
红豆黑米粥#单挑夏天#
2902722人看过 -
红烧排骨
29634704人看过