自己做更健康#芒果奶昔
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大夏天的，真是热到没有胃口，睌饭也不想吃但又有点嘴馋，干脆做杯奶昔喝好了，芒果本身含有果糖就不用再加糖了，想要减肥的话就用脱脂酸奶，喝上这么一杯，就当做今晚的健康晚餐吧
食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
大芒果
2只
、
酸奶两小杯
烹饪步骤
-
步骤1/2
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冷藏后的芒果去皮切块和冰箱中刚拿出来的酸奶一起放入料理机
-
最后一步
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搅打一分钟后倒入杯中，纯纯芒果味的浓稠奶昔就做好了！孩子和我一人一大杯，健康无添加！美味更放心
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-08-05
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