减肥零食坚果球的做法

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减肥零食坚果球

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任何坚果和葡萄干都可以制作

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10分钟左右 | 切墩(初级)

任何坚果都可以

、

腰果

、

杏仁

、

榛子

、

葡萄干要比其他的量多一把

、

核桃

、

黑芝麻

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
如果找不买一大把坚果可以买一袋坚果综合装
步骤2/3 点击查看大图
把所有的坚果和材料用搅拌机打匀不要打得太细碎大概4-5秒一定要放多一点葡萄干
最后一步点击查看大图
捏成团放入保鲜盒进冰箱一天一颗作为间食一次可以吃到很多坚果大小一定掌握好量大概两个小西红柿的大小

小贴士

葡萄干一定要比其他材料多放一大把

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-08-04

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