不加糖补血糖水-红枣桂圆番薯杂锦
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这道糖水呢是利用食物本身的糖分做出来的。所以不加糖。
营养分析
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1克
7克
188克
771
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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将番薯切块。其他的水冲一下。奶锅倒入水。材料全部放下去。大火煮开小火炖40分钟左右
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步骤2/7
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将木薯粉与适量的番薯混合。加一勺糖。适量开水混一下揉团
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步骤3/7
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揉好了锅中水烧开。搓条捏块扔进去煮至透明
步骤4/7
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发布于 2015-08-04
换个做法
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