番茄烧青豆
青豆和番茄都是很清淡且营养的食物,两者搭配在一起,吸收了相互的味道,舀一勺泡在米饭里,别提多美味了。
47克
108克
97克
1172
千卡
-
步骤1/4
点击查看大图
青豆、番茄洗干净,瘦肉切丁,备用
-
步骤2/4
点击查看大图
锅里放油,五成热放入猪肉丁,肉炒变色加入番茄转中火,并依次加入姜、蒜和少量料酒。
-
步骤3/4
点击查看大图
两分钟后加入青豆,大火翻炒三分钟,让番茄煮的更烂。
-
最后一步
点击查看大图
加入水,没过青豆,盖锅盖,大火烧开后转中火五分钟,揭盖翻一下青豆,小火再闷五分钟,让其熟透,注意火候,不要糊锅了。锅里剩下的汤汁勾芡至糊状,最后加盐,鸡精,起锅。
1.番茄尽量切小丁,这样更容易煮烂。2.青豆也是不容易消化的食物,胃不好的同学请细嚼慢咽,不能吃太多。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-08-02
番茄烧青豆的相关分类
番茄烧青豆的相关推荐
-
番茄牛腩炖土豆
10351188人看过 -
白饭杀手-湘味小炒辣子鸡丁#宴客拿手菜#
968607人看过 -
下饭菜鱼香肉丝 经典川菜(儿童家常版)家常菜快手菜鱼香肉丝
7086730人看过 -
辣子鸡丁
25319855人看过 -
下饭菜首选~青豆里脊
299632人看过 -
蜜汁鸡胸肉------减肥必备
888653人看过 -
#童年不同样,美食有花样#凉拌空心菜
1252319人看过 -
纸杯蛋糕(新手零失败)
74438108人看过 -
豌豆炒肉沫#做道好菜,自我宠爱!#
11513052人看过 -
#一学就会快手菜#减脂餐.西红柿烧豆腐
665308人看过 -
#放假请来我的家乡吃#云南/青椒鸡腿丁
170037人看过 -
土豆炖牛肉
21343539人看过