伏天养生_清凉苦瓜
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简单易做，清热去火
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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苦瓜洗净后切丝（根据个人喜好）
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步骤2/4
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切好的苦瓜丝在开水里 焯 一下，
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步骤3/4
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加调料了，盐，香油，生抽，糖根据个人口味加入，然后搅拌（喜欢蒜泥的也可以自行加入，根据个人口味）
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最后一步
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✨✨✨哇，哇，喜欢的人儿来吃吧
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-08-02
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