烤鱼
儿子爱吃留一手烤鱼，那就尝试的来吧，结果光盘！哈哈，成就感成就感！
27克
186克
64克
1225
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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步骤1/11
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鱼请杀鱼师傅帮忙弄好，要不然我是不敢弄的！
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花椒粒，姜片，孜然，蚝油，料酒，盐，抹在鱼身上腌制两小时以上，我是2点开始腌制，5点开始烤的。
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步骤3/11
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隔一个小时翻一下哦。
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步骤4/11
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佐料都在肚子里。
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步骤5/11
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烤盘铺上锡纸，送入烤箱，220度30分钟。
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步骤6/11
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被我给弄得难看啦，把锡纸去掉，换成电烤盘，准备炒菜。
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步骤7/11
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只展示一部分，各位可以根据个人喜好，换菜的品种。
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步骤8/11
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放入足量的油，等待…
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步骤9/11
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花椒粒，干辣椒，姜片，蒜片放入烧热的油锅，出香味。
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步骤10/11
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依次放入各种菜，炒至5分熟。
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最后一步
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将菜均匀倒入电烤盘里，放入部分新鲜香菜，大功告成！
我家有电烤盘，所以菜品5分熟后也可以继续加热，没有电烤盘的朋友们可以放入烤箱5—10分钟哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-08-01
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