夏季开胃小菜~酸甜可口微辣的拌豆芽黄瓜胡萝卜~减肥不发胖
-
步骤1/6
点击查看大图
我用的黄豆芽，习惯去除两端，只留中间，健康也美观，当然也可以不去掉，随个人喜好就行，入水微泡10分钟
-
步骤2/6
胡萝卜黄瓜切丝，下班着急做饭，偷懒了，用的擦子
-
步骤3/6
开水加少许盐，先放胡萝卜丝，变软后放豆芽，10秒钟断生就捞出
-
步骤4/6
然后放入事先准备好的冷水降温，捞出控干水分
-
步骤5/6
放入黄瓜丝，香油一勺，盐半勺，糖一勺勺，醋1到2勺，美极酱油一勺（可用普通生抽代替），蒜末适量，我喜欢辣，所以放了一勺炸好的辣椒
-
最后一步
点击查看大图
搅拌均匀就可以入盘了，天气热想吃冰些的，可以先不放调料放冰箱冷却半小时，时间不亦过长，否则营养会挥发，不健康，放半小时后再放调料搅拌上桌，如果先放调料会出汤，影响口味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-31
黄瓜胡萝卜的其他做法
黄瓜胡萝卜的相关分类
黄瓜胡萝卜的相关推荐
-
蒜蓉粉丝蒸海虾#铁釜烧饭就是香#
1612167人看过 -
干锅菜花
1521656人看过 -
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10435710人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11525841人看过 -
油闷大虾
533376人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋（不加一滴水）家常快手菜新手必备
1752042人看过 -
#流感季饮食攻略#养肾黑豆浆
155814人看过 -
孕妇夏季早餐粥
666833人看过 -
鱼香肉丝，感觉可以开店了
4759663人看过 -
#流感季饮食攻略#助眠3黑豆浆|内调外养|增强体质
181886人看过 -
酱香杏鲍菇
16695954人看过 -
蚝油生菜
31835339人看过
